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力量练习:从第六周开始

随着关节活动度的改善和骨折处变得更稳固,可以加入对抗重力和阻力的主动运动,以恢复力量和耐力。

随着关节活动度的改善和骨折处变得更稳固,可以加入对抗重力和阻力的主动运动,以恢复力量和耐力。先要进行前屈上举练习,因为外展上举会对于冈上肌造成牵拉。

可用弹簧装置来提供不同程度的辅助练习。

物理治疗师可以提供更好的指示和/或监督。

应检查肩袖的力量。明显的力量减弱,可能表明肩袖的撕裂,需要手术修复。